728x90 운전 중 화가 나면1 운전 중 화가 나면 주체할 수가 없다, 분노 조절 프로그램 적절한가. 운전 중 화가 나면 주체할 수가 없다는 사연 저는 평소에 조용한 편으로 일을 하면서 싫은 소리를 듣거나 직원과 불편한 관계가 되어도 불만보다는 어떻게 풀어 나갈지를 먼저 생각하는 편입니다. 그런데 몇달 전부터 운전 중에 저에게 위험요소가 있는 행위가 가해지면 저도 모르게 굉장히 험한 소리가 나옵니다 그리고 그 화가 운전 끝날 때까지 계속 유지되고 그로 인해 가끔씩 저도 모르게 신호위반 과속같은 난폭운전도 하게 됩니다. 차에서 내리고 나면 내가 왜 그랬지 하는 생각에 후회가 되고 운전하기 전에 항상 화를 내지 말자고 다짐하며 긍정적인 노래도 듣고 불러보지만 이런일이 반복될수록 저의 화는 제어하기 힘들 정도로 터져 나옵니다. 더 큰 문제는 이런 화를 집에서 까지 내는 겁니다 왜 이러는 걸까요? 윤대현 정신건.. 2022. 12. 18. 이전 1 다음 728x90
