과거에 대해 긍정적인 시각 , 사랑했던 사람에게 실현을 당한경우 , 헤어졌을때의 분노

과거에 대해 긍정적인 시각 

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과거에 부정적인 이야기를 꺼내는 사람

 

과거에 부정적인 시각은 그 이야기를 계속하게 해

본인도 힘들지만 주변도 힘들게 합니다.

 

우리는 현재를 사는거 같지만

우리가 느끼고 인지하는것은 과거의 사건입니다.

 

내입을 떠난말이 상대방의 청각신경을 통해

뇌에서 해석하는데도 시간이 필요하고

우리가 사물을 시각 신경을 통해 지각하는데에도 시간이 필요합니다.

 

그렇게 우리가 느끼는 바로 지금도

조금 전에 과거의 사건이고 내용들입니다.

그렇기 때문에 과거에 대한 기억이 아름답게 재구성되어

추척될때 내삶과 인생이 같이 느끼겨진다 

남보기에 훈륭한 과거의 내용을 가졌지만 

 

그것이 아름 답게 느껴지지 않는다면 그 사람은 불행한 인생의

소유자가 되는 것입니다.

행복과학 측면에서 가치 있는 삶이 행복이고 진실입니다.

그렇기에 삶에 진실은 리얼리티 자체가 아닌

과거에 대한 태도에 의존 하는것입니다.

 

 

사랑했던 사람에게 실현을 당한경우 분노감이 생깁니다.

그리고 분석하게 됩니다.

어떤부분이 문제였는지 누가 더 잘 못했는지

그 사람이 정말 날 사랑하긴 했는지...

내가 그 사람을 정말 사랑하긴 했는지....

그러나 이성적 분석은 과거를 부정적으로 재구성 하기 일쑤입니다.

인생에 대부분의 내용들은 절대 선과 악으로 나누어지지 않고

섞이는것이 대부분입니다.

그 사람 잘못도 있고 내 잘못도 섞여 있고 정말 사랑했던 부분도 있고

또 서로 이용했던 부분도 있고 정도의 차이 일뿐

서로 (여러가지 감정이) 섞여 있다.

 

그 연인이 좋은 사람이냐, 나쁜사람이냐 보다는 그 연인에

어떤 부분에 끌려 내가 만났을까? 라는 질문이 좋다.

그러면 최소한 난 그것을 경험한 행복한 과거를 가지고 있는것이기 때문이다.

 

긍정적인 과거만들기를 촉진하는 방법은 

과거에 행복했던 기억이 남아 있는 사람, 장소, 그리고 물건과 만나는 것이다.

어렸을때에 내가 자랐던 곳을 찾아 좋은 추억을

되새기며 걸어보는 것입니다.

오래 보지 못했던 친구와 만나 과거에 철없이 놀았던

재미있었던 추억의 과거를 함께 회상해보는 것입니다.

냉정한 분석이 아닌 따뜻한 과거와의 만남에

내 인생이 행복하게 바뀌어 갑니다.

 

 

 

윤대현의 마음연구소 팟빵 라디오 中